Thứ Ba, 5 tháng 4, 2016

Thai phụ 33 tuổi ở TP HCM mắc Zika do muỗi đốt

Thứ trưởng Y tế Nguyễn Thanh Long cho biết hai người trước nhất nhiễm virus Zika đều bị qua muỗi vằn Aedes - loại muỗi gây sốt xuất huyết. Một trong hai người mang thai 8 tuần. tranh trang trí phòng khách

Sáng 5/4, Bộ Y tế công bố hai ca bệnh trước hết nhiễm virus Zika tại Việt Nam là nữ giới 64 tuổi ở phường Phước Hòa, TP Nha Trang (Khánh Hòa) và một thai phụ 33 tuổi ở phường Thạnh Mỹ Lợi, quận 2 TP HCM.

Nữ bệnh nhân tại Khánh Hòa chưa từng đến vùng có dịch và không xúc tiếp với khách nước ngoài.

Bệnh nhân thứ hai mang thai 8 tuần có chồng đang làm việc ở Maylaysia về Việt Nam trước đó 14 ngày nhưng anh này không có miêu tả nhiễm bệnh. Một tuần trước, thai phụ có con gái 2 tuổi mắc sốt xuất huyết.

Hiện, hai bệnh nhân được điều trị tại nhà, sức khỏe ổn định. Bộ Y tế đang mở mang giám sát điều tra những người tiếp xúc, người xung quanh.  Kinh nghiệm chọn tranh trang trí phòng khách hợp phong thủy


Sáng 5/4, tiếp xúc với nữ bệnh nhân đang mang thai tại nhà riêng, chị cho biết sức khỏe hoàn toàn thường nhật, nhưng vẫn nghỉ ở nhà để dưỡng thai.



Muỗi vằn là duyên cớ lây nhiễm virus Zika tại Việt Nam. 
Ảnh: Everydayhealth


Đối với đàn bà mang thai, PGS Trần Danh Cường, Phó giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương, cho hay đây là người cần giám sát đầu tiên, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ. Những trường hợp nghi nhiễm sẽ được siêu âm đo kích tấc đầu 2 tuần/lần. Nếu có các bất thường, các thầy thuốc sẽ hội chuẩn và đưa ra các kết luận.

Thứ trưởng Nguyễn Thanh Long nhận định, thời gian tới có thể sẽ có nhiều ca bệnh hơn tại Nha Trang, thậm chí các tỉnh khác. Khả năng bệnh Zika lây lan ở Khánh Hòa và TP HCM là rất lớn. Biện pháp hữu hiệu nhất để phòng tránh dịch bệnh lây lan là diệt lăng quăng, bọ gậy, diệt muỗi.

10h30 ngày 5/4, Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cùng PGS TS Phan Trọng Lân - Viện trưởng Viện Pasteur TP HCM đã làm việc với Ban quản lý tòa nhà Petro Vietnam Tower (phường Bến Nghé, quận 1, TP HCM) - nơi nữ bệnh nhân 33 tuổi dương tính với virus Zika làm việc.




Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến thẩm tra khu lạp chứa nước tại quận 2, TP HCM trưa 5/4. Ảnh: Trương Thanh Tùng.


rà soát tòa nhà, Bộ Y tế chưa phát hiện dấu hiệu lây lan của dịch bệnh. Bà Tiến đã hướng dẫn Ban quản lý tòa nhà phun thuốc phòng chống dịch. Theo Ban quản lý, tòa nhà Petro Vietnam có 19 tầng lầu, một tầng hầm với tổng diện tích 20.000 m2. Hiện tòa nhà này là trụ sở của hàng chục công ty, văn phòng với hàng nghìn nhân viên ra vào mỗi ngày. http://matongmamoru.com/

11h cùng ngày, Đoàn lãnh đạo Bộ Y tế đã đến phường Thạnh Mỹ Lợi, quận 2, TP HCM rà nhà nữ bệnh nhân và môi trường xung quanh.

Cách nhận biết rau sạch và rau tồn dư nhiều hóa chất

Cách nhận biết rau sạch chỉ dẫn phân biệt rau muống, rau cải, giá đỗ, các loại đậu, khổ qua - 5 loại rau thông dụng nhưng dễ tồn dư thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật. quà tặng quảng cáo





Theo Ths.BS Nguyễn Thị Huỳnh Mai, 
Chi cục phó Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm, Sở Y tế TP HCM,
 
 khi dùng quá nhiều đạm hoặc phân bón lá 

rau muống thường có những đặc điểm trên. Vì vậy, người dân nên chọn 

những mớ rau ngọn nhỏ, nhìn hơi cứng nhưng ăn lại rất giòn, ngon và an toàn. Ngoài ra, rau không chứa hóa chất sẽ có vệt nhựa loãng ngắt cuống. Pmdecor.vn
 





Loại rau cải có đặc điểm này 
thường được bón nhiều phân đạm nitrat. Bạn không nên sử dụng loại cải này, nhất là ăn sống.







Bề ngoài quả đậu bóng, ít lông tơ là do người trồng đã bón nhiều đạm hoặc phun quá nhiều phân bón lá. Nếu quả đậu không có vết sâu bệnh là do người trồng đã phun quá nhiều thuốc trừ sâu bệnh và không bảo đảm thời kì cách ly.
  thành ra, bạn nên 
chọn đậu có cuống màu xanh tươi, thân mềm, hạt vừa phải, không quá lớn hay quá nhỏ.





Đặc điểm trên chứng tỏ khi hạt đỗ nảy mầm, người sinh sản đã dùng phân bón lá trộn với các loại thuốc trừ sâu có pha loãng, tưới lên mầm giá rồi ủ kín lại. Loại thuốc này giúp giá đỗ nảy mầm và phát triển nhanh.





Đây là những quả lạm dụng hóa chất làm tươi.

Thứ Hai, 4 tháng 4, 2016

Bảo vệ sức khỏe Gia đình bằng Nghệ tươi ngâm Mật ong

Nếu bạn là một fan ngưỡng mộ ca ri, có nhẽ bạn đã nghe nói về nghệ. Đó là một gia vị phổ quát trong ẩm thực Ấn Độ và từ lâu nó đã được coi là một trong những cách lành mạnh để thêm hương vị cho ăn cơm nhà. Nhưng bạn có biết rằng củ nghệ tươi cũng có thể mang lại nhiều ích cho sức khỏe? Nhớ ngày bé ở nhà với mẹ, mỗi khi chị Hai than đau dạ dày là mẹ bẻ một nhánh nghệ sẵn có trong vườn, đâm nhuyễn và hòa với mật ong cho chị uống. Mẹ bảo thuốc gia truyền đấy, mình thì không biết có phải thuốc không nhưng thấy không lâu sau thì chị Hai hết ôm bụng nhăn nhó. Thỉnh thoảng mẹ còn cho vài lát nghệ vào nồi cá lóc kho làm dậy lên mùi thơm lừng.
Bảo vệ sức khỏe Gia đình bằng Nghệ tươi ngâm Mật ong

Lớn lên đi học ở xa, hành trang mang theo trong ba lô cũng không quên lọ nghệ mật ong mà mẹ mua ở hiệu thuốc gần nhà. Dùng bộc trực, mình thấy ăn uống dễ dàng, hiếm khi ợ chua, ợ nóng hoặc đau bao tử như mấy đứa chung phòng trọ. Sau này tìm hiểu mới biết trong chủ nghệ có chứa thành phần curcumin, là một polyphenol có khả năng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp hỗ trợ điều trị quơ các loại bệnh. Dưới đây là một số ích mà củ nghệ có thể mang lại cho sức khỏe của bạn khi phối hợp cùng mật ong thuần chất.






Nghệ Giúp Giảm Đau Khớp

Curcumin trong nghệ là một chất chống viêm rất mạnh, tuy nhiên bột nghệ là một gia vị thiên nhiên, cho nên nó sẽ không tiêu diệt hệ lợi khuẩn trong ruột của bạn giống như nhiều loại thuốc chống viêm tổng hợp thường gặp. Khi sử dụng bột nghệ có thể giúp giảm các triệu chứng đau khớp ở tay, chân, khớp gối,…

 

Bột Nghệ Mật Ong Tác Dụng Hiệu Quả Với Hệ Tiêu Hóa

Khi trộn bột nghệ với mật ong, bạn sẽ có ngay một hổ lốn thần kỳ, thực sự có thể giúp tiêu hóa chóng vánh, làm giảm chứng ợ nóng  bạn hay gặp. Trong thực tế, trong khi nhiều loại thuốc có thể làm hệ lợi khuẩn trong bao tử và đường ruột của bạn dần chết đi thì bột nghệ mật ong có khả năng làm chúng tăng trưởng và phát triển.

 



 

Nghệ Mật Ong Có Thể Ngăn Chặn Bệnh Cúm

Curcumin là không chỉ là một chất chống viêm mà nó còn có đặc tính kháng virus mạnh mẽ có thể điều trị và đề phòng bệnh cúm. Nghiên cứu cho thấy chất curcumin có thể làm giảm sự sinh sôi của các chủng virus cúm khác nhau tới hơn 90 % và rất hiệu quả trong việc bảo vệ các tế bào khác không bị lây. thành ra, không giống như sirô ho và thuốc khác, curcumin không chỉ điều trị các triệu chứng của bệnh cúm và nó còn tạo ra hệ miễn nhiễm cho thân thể trước các dấu hiệu bệnh cảm. Khi dùng nghệ với mật ong bạn sẽ thấy không chỉ thuần tuý là tác dụng chữa trị mà nó còn là phương thuốc tẩm bổ, rất bổ ích cho sức khỏe. mật ong rừng nguyên chất

 

Nghệ Mật Ong Giúp Chống Lại Cơn Đau Tim

Một nghiên cứu năm 2012 trên 121 bệnh nhân đã được phẫu thuật tim giữa các năm 2009 và 2011. Một nửa số bệnh nhân được chỉ định uống viên nang curcumin ba ngày trước khi giải phẫu và uống tiếp 5 ngày sau khi giải phẫu; một nửa còn lại thì uống viên thuốc giả dược. Sau khi trở lại hoạt động thường ngày của họ, 30% bệnh nhân dùng giả dược đã xảy ra cơn đau tim trong khi ở nhóm  uống curcumin chỉ có 13% trường hợp xảy ra. Người ta nghĩ rằng các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ của curcumin có thể giúp bệnh nhân vượt qua các cơn đau tim nguy hiểm.

 

Bột Nghệ Thậm Chí Có Thể Chống Ung Thư

Các nhà khoa học chỉ mới bắt đầu nghiên cứu tác dụng của curcumin trên người bị ung thư, nhưng đã có một số kết quả thú nhận với động vật. Trên thân thể động vật, chất curcumin có thể can thiệp với một số đường phân tử quan trọng can hệ đến phát triển ung thư, tăng trưởng và lây lan tế bào bệnh. Đây được xem là một tín hiệu tốt cho việc ngăn ngừa và điều trị các chứng ung thư.

 



 

Với những lợi. trên, trộm nghĩ trong ngăn bếp nhà bạn nên dự trữ sẵn lọ mật ong và bột nghệ nguyên chất. Nếu nhà có vườn cây, bạn có thể vùi một nhánh nghệ già dưới bồn đất và chăm sóc nó, không bao lâu bạn sẽ có những củ nghệ tươi vàng óng. Hoặc bạn có thể tìm mua bột nghệ chế biến sẵn trong cửa hàng tạp hóa hay siêu thị. Chỉ cần cẩn thận rằng những gì bạn đang mua là thuần khiết và không có pha lẫn các phụ gia khác. Bột nghệ có thể là gia vị ráo trọi cho món cà ri và món xào để bữa cơm nhà vừa ngon vừa bổ.  Nếu bạn cảm thấy mình có dấu hiệu cảm cúm hãy trộn nghệ với mật ong thuần chất và uống ngay.

Công Thức Chế Biến Đơn Giản Sau Sẽ Giúp Bạn Có Một Lọ Mật ong vàng Thần Kỳ.

Thành phần cấp thiết:

  • 100 gam mật ong nguyên chất
  • 1 muỗng canh bột nghệ
  • 2 muỗng canh giấm táo lên men thiên nhiên
  • 1 muỗng cà phê vỏ chanh xay nhuyễn
  • Một nhúm tiêu đen
  • 1 muỗng canh dầu dừa

Cách thực hành:

Thêm 1 muỗng canh bột nghệ, giấm táo, hạt tiêu đen tươi, dầu dừa và vỏ chanh trong 100 gam mật ong thuần chất. Trộn kỹ các thành phần và đặt nó trong một cái lọ sạch.

Khi có dấu hiệu của cảm lạnh, hãy dùng hẩu lốn này ngay lập tức. Ngày đầu tiên bạn có thể uống 1 muỗng canh cách mỗi giờ. Sang ngày thứ 2 cách 2 giờ bạn uống 1 lần và ngày thứ 3 thì 3 giờ uống 1 lần. Bệnh cảm lạnh sẽ thuyên giảm mà không cần dùng đến thuốc. http://matongmamoru.com/

 

LƯU Ý: Củ nghệ có thể làm giảm áp huyết và lượng đường, nên nếu bạn có bệnh tiểu đường hoặc áp huyết thấp, hãy hỏi quan điểm thầy thuốc trước khi sử dụng hỗn hợp này. Những người mắc bệnh mật cũng không nên lạm dụng củ nghệ, vì chưng nó có thể gây ra các cơn co thắt cơ bắp trong túi mật.

 
Gelato

Gợi ý chọn quà tặng doanh nghiệp độc đáo và mới lạ



Đối với những doanh nghiệp lớn, hàng năm luôn có những đợt lễ tổng kết, lễ khai trương những chi nhánh mới, hội nghị tri ân khách hàng,…Do đó, nếu muốn cảm ơn khách hàng thân thiết cũng như những nhân viên đã gắn bó lâu năm cùng doanh nghiệp của bạn thì  những lời cảm ơn suông tuồng như chưa đủ. Do đó, hiện thời nhiều doanh nghiệp đã lùng những quà tặng doanh nghiệp độc đáo, quà tặng cao cấp,…để tới khách hàng và nhân viên của mình. http://pmdecor.vn/danh-muc/qua-tang-doanh-nghiep/


 





Qùa tặng doanh nghiệp là những vật phẩm cao cấp

Song song với việc chọn quà tặng doanh nghiệp độc đáo, có thể truyền tải tốt thông điệp của doanh nghiệp giờ nhiều đơn vị còn lựa chọn những món quà cao cấp và có ích. Bởi lẽ, những món quà mà khi tặng xong khách hàng không biết làm gì với chúng sẽ rất nhanh bị quên lãng. tranh đồng hồ

Một trong số những món quà tặng doanh nghiệp thiết thực và ý nghĩa nhất đó chính là tranh đồng hồ treo tường cao cấp của Pmdecor.

Qùa tặng doanh nghiệp là tranh đồng hồ

Bạn có biết, tranh đồng hồ hiện đang là một trong số những sản phẩm quà tặng doanh nghiệp cao cấp đang được nhiều doanh nghiệp lựa chọn nhất hiện.

Những bức tranh đẹp phối hợp cùng đồng hồ là quà tặng 2 trong 1 xuất hiện nhiều trong các buổi lễ tổng kết cuối năm, hội nghị tri ân khách hàng, lễ khai trương của các doanh nghiệp.

Sau khi nhận món quà này từ doanh nghiệp người nhận có thể trang trí thêm cho ngôi nhà của mình ở các không gian như: Phòng khách, phòng ngủ bằng những bức tranh đồng hồ đẹp và ấn tượng nhất. Và kiên cố rằng mỗi khi chiêm ngưỡng bức tranh hay ngước lên xem giờ người ta sẽ nhớ ngay đến thương hiệu của doanh nghiệp bạn.

Lấy lòng khách hàng bằng quà tặng doanh nghiệp cao cấp

Sau khi chọn lọc quà tặng cho doanh nghiệp, bước quan trọng tiếp theo là phải lựa chọn hời điểm tốt nhất để gửi quà tặng đến khách hàng. Bạn có thể trao những món quà tặng doanh nghiệp là tranh đồng hồ Pmdecor cho khách hàng tại lễ tổng kết, hội nghị tri ân khách hàng,…cùng lời khen, sự tuyên dương để món quà thêm ý nghĩa. kiên cố khi nhận được món quà này khách hàng sẽ rất vui và hàm ơn doanh nghiệp bạn lâu hơn. http://matongmamoru.com/category/blog-mat-ong-rung-mamoru/

Qúy khách đang quãng những mẫu tranh đồng hồ đẹp làm quà tặng doanh nghiệp như một lời tri ân đến khách hàng trong sự kiện sắp tời? Hãy đến với chúng tôi Pmdecor để sở hữu những bức tranh đồng hồ làm quà tặng doanh nghiệp cao cấp thay lời cảm ơn tình thực đến khách hàng thân thương. Đặc biệt, Pmdecor cam kết cung cấp đa dạng mẫu tranh đồng hồ chất lượng, giá cả hợp lý nhất trên thị trường giờ giúp quý doanh nghiệp truyền bá thương hiệu hiệu quả mà vẫn tằn tiện tối đa công sức và phí.

Ông Obama đọc sách cho trẻ em trong lễ Phục sinh ở Nhà Trắng

Tại sự kiện lăn trứng mừng lễ Phục Sinh, Tổng thống Barrack Obama và phu nhân Michelle đã tổ chức đọc sách cho các du khách nhí và chia sẻ về tác phẩm gia đình mình yêu thích. http://pmdecor.vn/tu-van/




Trong 2 nhiệm kỳ tổng thống, ông Obama và vợ rất tích cực tham dự các hoạt động cộng đồng, giao lưu với người dân, đặc biệt tại các kỳ nghỉ lễ quan trọng như Giáng sinh, lễ Tạ ơn, Quốc khánh… Lễ Phục sinh năm nay, hàng trăm người đã đến dự trò chơi lăn trứng tại khu vườn Nhà Trắng, trước khi nhảy điệu nhảy hài hước cùng vợ chồng Tổng thống và nghe họ đọc sách. tranh đồng hồ





“Tôi có xúc cảm lẫn lộn hôm nay, vui vì được mừng dịp lễ Easter cùng mọi người và buồn vì đây sẽ là sự kiện chung cuộc tôi và chồng tham dự trước khi rời Nhà Trắng”, bà Michelle Obama phát biểu trước buổi lễ.
 





Vợ chồng đương kim tổng thống Mỹ tiết lậu hai cuốn sách về Phục sinh được gia đình Obama yêu thích nhất là Where the Wild Things Are và The Rainbow Fish. Cả 2 không ngại hóa thân vào nhân vật trong truyện với giọng đọc truyền cảm dành cho các em nhỏ. 





Chưa bao giờ người dân thấy Tổng thống gần gụi đến vậy khi ông mặc sơ mi kẻ trẻ trung thay vì comple cứng nhắc, nghiến răng, “giơ vuốt”, hóa thân vào vai quỷ sứ trong truyện 
 Where The Wild Things Are.





Nhiều người nổi tiếng khác cũng đã tham dự buổi lễ như cầu thủ bóng rổ Shaquille O'Neal, giọng ca Let It Go - Idina Menzel... Đặc biệt, cặp vợ chồng quyền lực Hollywood Jay Z - Beoncé cũng đưa cô con gái Ivy tới sự kiện.





Sự kiện lăn trứng Phục sinh tại Nhà Trắng được đông đảo con nít nước Mỹ tham gia, dự kiến kéo dài đến ngày 5/4 và sẽ đón khoảng 35.000 lượt khách. Theo thống kê, khu vườn Nhà Trắng đến nay đã đón đến 250.000 khách đến thăm kể từ khi ông Barrack nhận chức. http://matongmamoru.com/

Phía sau làn sóng DJ

Không hề dễ dàng kiếm được bộn tiền như nhiều người lầm tưởng, các cô gái làm nghề chỉnh nhạc phải chịu rất nhiều áp lực: thức đêm khó nhọc, môi trường độc hại, lắm cám dỗ. http://pmdecor.vn/danh-muc/qua-tang-doanh-nghiep/

Không chứng kiến thì không thể biết rằng, môi trường mà các nữ DJ làm việc khôn xiết độc hại. Những cô gái tưởng chỉ biết lấy ánh đèn lập lờ quán bar, với tiếng nhạc chát chúa làm bạn, vui cho giới ăn chơi, hưởng lương cao. Không, họ phải làm việc trong môi trường ngột ngạt đầy khói thuốc, shisha, tiếng ồn ô nhiễm… thật sự rất hiểm mà ngành y đã chứng minh. mật ong rừng nguyên chất

Dù ở Hà Nội hay TP HCM, mỗi tỉnh thành có tới vài chục CLB, quán bar tổ chức sàn nhảy vào ban đêm. Nhân vật không thể thiếu để làm không khí thêm "nóng" chính là các nữ DJ ăn mặc gợi cảm. Công việc của họ thường bắt đầu từ 21h đến 4h sáng hôm sau.




Nguyễn Thị Hồng Ngọc (DJ Rubie) từ nghề người mẫu để theo nghề DJ.


Lấy đêm làm ngày

Trang Kiều, nữ DJ có bốn năm làm nghề ở Hà Nội tỏ tường: "Vào giờ người dân thường đi ngủ thì chúng em vào việc. Công việc là phục vụ khách sàn nhảy. Đã làm thì phải tạo không khí bốc đồng, hòa mình vào đó. Có thể gọi là những người lấy đêm làm ngày. Dù chỉ vài tiếng, nhưng cũng mệt mỏi. Ai không đủ sức khỏe thì khó trụ lắm!".  http://pmdecor.vn/
Chung nỗi niềm ấy, nữ DJ sinh năm 1995 Trương Tiểu My, đăng quang Miss DJ 2015 cho rằng, nghề như cô phải chịu nhiều thiệt thòi, từ môi trường trên sàn đến môi trường xã hội.

My kể rằng, cô quê gốc ở Đà Nẵng, do mồ côi mẹ từ nhỏ nên thiếu thốn tình cảm. Mình bố nuôi cô ăn học. Thủa nhỏ, My thích múa và đã thi đỗ vào Cao đẳng Múa Việt Nam. Nhưng cũng năm đó, bố cô đột ngột vào chùa đi tu.

Cái duyên đẩy đưa đến với công việc làm DJ là một lần dự sinh nhật, cô được nhóm bạn đưa đến sàn. Nhìn các DJ điều khiển dàn âm thanh, My đâm mê. Rồi cô quyết định bỏ học múa để học DJ, dù biết kiếm tiền bằng công việc này chẳng hề dễ dàng gì.

Chạy qua Nam Cực và 3 sa mạc vì trẻ nghè

trường đoản cú công việc ở Singapore, Vũ Thị Thanh (26 tuổi), đặt mục tiêu chạy qua Nam Cực và 3 sa mạc nức danh thế giới để lấy tiền xây trường, tủ sách thư viện cho trẻ nghèo tại VN. http://pmdecor.vn/tu-van/

Tốt nghiệp phổ thông, Thanh đi du học và trong các năm sau đó, cô đi đến nhiều nhà nước, châu lục khác nhau với khát vọng chinh phục và trải nghiệm say mê.

Chạy để chinh phục…

Anh, Canada, Singapore… là những nhà nước mà Thanh đi để học tập, tiếp cận chân trời tri thức mới, để rồi từ những nơi này, cô lại tiếp tục vươn khát vọng tuổi xanh của mình.

“Trước đây, mỗi kỳ chạy bộ ở chương trình ngoại khóa lớp 9 là một cực hình. Chạy xong quãng đường ngắn, đôi chân mỏi rã rời, mắt thì hoa lên, ý thức xuống mức thấp nhất”, Thanh nhớ lại.




Vũ Thị Thanh dự giải 3 môn phối hợp Ironman 70.3 in Vietnam (tại Đà Nẵng hồi tháng 5/2015). Ảnh: Tiền Phong.


thế mà cho đến trước sinh nhật tuổi hai mươi, Thanh dường như thành cô gái khác hẳn khi đặt ra đích phải chạy cho được “nửa chặng marathon” (chặng marathon đầy đủ là 42 km). Rồi đến năm 2013, cô thử thách bản thân với giới hạn cao hơn, lần này là đường chạy marathon thứ thiệt 42 km tại giải chạy marathon diễn ra ở Bali (Indonesia). quà tặng quảng cáo

Không chấp thuận với kết quả ở giải này, tháng 10/2014, Thanh thử sức với hành trình “khủng” 100 km của giải Ultra Marathon The North Face 100 tại Singapore - chặng đường dài nhất mà cô gái sinh năm 1990 này dự tính đến thời khắc đó.

Sau mỗi giải chạy, qua tìm hiểu trên sách vở, từ bạn bè, Thanh càng ấp ủ cho mình những dự định mãnh liệt hơn trên các đường chạy mới. Nguồn cảm hứng để cô thêm vững tin về tuyển lựa của mình chính là những nhân vật nổi danh mà Thanh đọc được từ những cuốn sách của bạn tặng. Cùng đó “Nhìn trải nghiệm của người khác” là cách mà Thanh tạo động lực cho bản thân trong những lúc khó khăn, mệt mỏi.

chia sẻ với cộng đồng

Câu nói “Được, nhìn em tôi biết có thể làm được” của Thaddeus Lawrence, tác giả cuốn Runaway Success, dành cho Thanh càng giúp cô  tin hơn vào quyết định thử sức với thử thách lớn nhất thế cục mình cho đến hiện: Chạy qua Nam Cực và 3 sa mạc hà khắc bậc nhất trên thế giới với tổng chiều dài 1.000 km trong năm 2016.

Thanh cho biết đã sẵn sàng cho “cuộc chạy lớn” với những cung đường chông chênh, hiểm trở để trở thành người phụ nữ trước tiên ở Đông Nam Á chinh phục những thử thách vô cùng cam go trên hành trình qua Nam Cực và 3 sa mạc với những cái “nhất”: sa mạc lớn nhất, nóng nhất thế giới (Sahara); gió nhất (Gobi) và khô nhất (Atacama).

Tháng 10/2015, Thanh đã hoàn tất cuộc trải nghiệm chạy qua sa mạc Atacama (phía bắc Chile) như một bước đệm cho hành trình chinh phục các sa mạc còn lại trong thời gian tới. “Sau cuộc thi này, mình thấy cuộc sống thoải mái hơn, có nhiều năng lượng và quyết tâm hơn cho những đích cuộc sống của bản thân”, Thanh nói.

Quyết định tham dự cuộc chạy bộ qua 4 nơi hoang sơ nhất thế giới nói trên với những điều kiện khôn xiết hà khắc không phải là sự liều lĩnh của tuổi trẻ, mà trên hết Thanh muốn chinh phục những giới hạn đỉnh cao và góp một phần sức trẻ của mình để chăm lo cho cộng đồng.

Biết đến chương trình Tủ Sách Cầu Vồng từ lâu với những mục tiêu thật cao cả, Thanh không ngần ngại muốn được đóng góp một phần vào đây.

“Mình nhận thấy những người điều hành Quỹ Tủ Sách Cầu Vồng làm việc rất quy củ, bài bản với những đích ý nghĩa thiết thực và hiệu quả để viện trợ những trẻ mỏ còn thiếu thốn các điều kiện đến trường. Vậy nên mình quyết định sẽ đồng hành với những hoạt động thiện nguyện của quỹ này”, Thanh san sẻ về tâm nguyện nhân văn của mình.


Bằng hình thức gây quỹ trực tuyến phê duyệt các hành trình chạy bộ, cô gái năng động này kêu gọi bạn bè khắp nơi san sẻ một chút tâm lực để giúp đỡ con nít vùng cao. Sau một thời gian ngắn chia sẻ về hành trình qua Nam Cực và 3 sa mạc, Thanh nhận được không ít sự hỗ trợ từ bạn bè, các doanh nghiệp. Đến nay cô đã nhận được 120 triệu đồng (trên tổng số 150 triệu đồng dự định đề ra) để thực hiện kế hoạch nhân ái của mình.

Với số tiền 120 triệu đồng được tài trợ, Thanh đưa vào quỹ để xây trường, xây dựng tủ sách thư viện nhỏ, cũng như tài trợ các suất học bổng cho các em học trò của tỉnh Điện Biên nơi quỹ Tủ Sách Cầu Vồng được triển khai.

Với tâm thế “lúc còn trẻ thì cứ thử thách bản thân nhiều, trải nghiệm nhiều nhất có thể”, Thanh vừa cháy hết mình với đam mê xê dịch và góp sức trợ giúp cộng đồng. Những ngày này, cô gái trẻ gốc Hà thành đi khắp nơi để sẻ chia say mê, khi thì dự hội thảo chia sẻ kỹ năng chạy ở Thái Lan, lúc tập tành ở Singapore, lúc tập “3 môn phối hợp” (Ironman) ở đâu đó của Sài Gòn để rèn thể lực cho các cuộc chạy dài hơi… Và cô vẫn dành thời kì để tham dự một số giải chạy trong nước để sống-trọn-với-đam-mê của mình. http://matongmamoru.com/

Mới đây, 19/3, Thanh dự giải chạy Vietnam Victory Challenge ở Đà Lạt. Đến tháng 9 tới, cô sẽ tham dự giải 3 môn kết hợp Challenge Vietnam ở Nha Trang.