Dán khung kiểu tối giản trang trí nhà chất lừ

Kiểu khung trang trí này vừa có thể dùng để treo đồ, vừa là điểm nhấn thúc cho bức tường treo tranh của phòng bạn đấy!

Tìm kiếm phổ biến: Quà tặng quảng cáo

Cách làm khung trang trí như sau:

Bước 1:

- trước nhất, bạn cắt 7 thanh tre có độ dài bằng nhau. Dán 4 thanh tre lại bằng súng bắn keo để tạo thành hình vuông.

Bạn nên vẽ phác thảo trên giấy trước mô hình cần làm để thao tác dễ hơn nhé!

Bước 2:

- Dán 3 thanh còn lại vào trong để tạo thành 4 hình chữ nhật đều nhau. Bạn tiếp tục cắt que tre thành các đoạn bằng nhau, sau đó dán chéo các que nhỏ này vào trong các hình chữ nhật.

Bước 3:

- đấu dán các đoạn que tre còn lại vào theo hoạ tiết xương cá như hình.

- Bạn có thể tự sáng tạo với hình dạng của khung trang hoàng, miễn sao đẹp mắt là được.

Bước 4:

- rút cuộc, bạn sơn phủ 1 lớp màu bên ngoài khung tre rồi để cho khô hẳn là xong rồi.

Chiếc khung với họa tiết lạ mắt, lại có màu đối nghịch sẽ tạo điểm nhấn trang trí cho căn phòng thêm ấn tượng đấy!

Tương phản với sắc trắng của bức tường, bạn nên dùng màu đen cho khung nổi bật nhé!

Còn chờ gì nữa nhanh tay nhặt que tre làm chiếc khung trang trí thôi nào!

Xem thêm: pmdecor.vn/qua-tang-quang-cao-va-nhung-dieu-co-ban-chua-biet

Sáng tóc đẹp da với Mật ong

Mật ong là một chất bổ dưỡng cho cơ thể cũng như tóc và da. Công dụng nổi bật của mật ong trong việc chăm sóc sức khỏe chính là bổ sung kịp thời nguồn năng lượng giúp cơ thể vượt qua mệt mỏi, suy nhược. Tham gia vào cẩm nang làm đẹp của quý chị em, mật ong trở thành vũ khí bí mật giúp phái đẹp có một làn da sáng dáng xinh đáng ngưỡng mộ. Bạn có biết, mật ong không chỉ nuôi dưỡng và làm dịu làn da của bạn, mà cùng với đặc tính chống vi khuẩn và dưỡng ẩm, nó có thể giúp trẻ hóa làn da và vô cùng hiệu nghiệm khi điều trị các đốm mụn. Cả da và tóc đều có thể đẹp lên chỉ cần bạn áp dụng một số công thức đơn đơn giản mà Mamoru sẽ tiết lộ ngay sau đây.

 Tìm kiếm phổ biến: Quà tặng quảng cáo +  http://matongmamoru.com/danh-muc/mat-ong-mamoru/
1.Bí Quyết Có Mái Tóc Óng Mượt Với Mật Ong

Nếu bạn muốn có một mái tóc suôn mượt, vào nếp thì công thức sau sẽ giúp bạn làm được điều đó.

Thành phần:

• 2 thìa sữa đặc
• 2 quả trứng
• 1 thìa nước cốt chanh
• 5 giọt mật ong

Cách thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào một cái bát sạch, trộn đều lên. Bạn dùng hỗn hợp này mát xa đều lên tóc và da đầu, để trong 30 phút để các dưỡng chất ngấm vào tóc, sau đó gội lại với nước sạch.

Nếu kiên trì thực hiện 1 tuần/ 1 lần, chắc chắn bạn sẽ có mái tóc óng mượt mà mình hằng mơ ước.

 



 

2.Mật Ong Giúp Tóc Hết Khô, Rối

Mái tóc khô rối là điểm trừ và làm bạn mất tự tin khi giao tiếp với người đối diện. Để giúp bạn nói lời tạm biệt mái tóc kém duyên này, chúng tôi xin mách với bạn một công thức đặc biệt được chiết xuất từ mật ong và dầu ô liu.

Thành phần:

2  thìa mật ong nguyên chất

1 thìa dầu ô liu.

Cách thực hiện: Trộn mật ong và dầu ô liu lại thật đều, sau đó thoa đều lên tóc, để trong 30 phút sau đó gội đầu sạch.

 



 

3.Dùng Mật Ong Wax Lông

Bạn gái chúng ta thường dùng dao cạo, kem tẩy hoặc đốt laser để tẩy đi các vùng lông không mong muốn trên mặt, tay hoặc chân. Tuy nhiên bạn có thể dùng mật ong để thay thế các biện pháp trên, vừa tiết kiệm vừa mang lại hiệu quả rất tốt.

Thành phần:

• 1 thìa cà phê mật ong
• 1 thìa đường
• Vài giọt nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

Cho mật ong, đường và nước cốt chanh vào một cái bát sạch, đánh đều hỗn hợp lên. Sau đó bạn cho hỗn hợp này vào lò vi sóng và để trong ba phút.

Lấy một mảnh vải sạch, cho hỗn hợp mật ong vừa được đun nóng này lên và đặt nó vào vùng da bạn muốn loại bỏ lông. Kéo mảnh vải về hướng ngược lại, sức nóng và độ dính của hỗn hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ đi các sợi lông.

Áp dụng cách này, bạn sẽ có một làn da mịn đẹp khá lâu mà không cần phải triệt lông bằng laser để thoát khỏi những vùng lông không mong muốn.

 

4.Mặt Nạ Dưỡng Da Từ Mật Ong

Làn da mịn màng và sáng khỏe luôn là niềm mong ước của hầu hết bạn gái chúng ta. Để biến ước mơ thành hiện thực bạn có thể áp dụng cách sau để điều chế mặt nạ dưỡng da, giúp loại bỏ bụi bẩn, làm cho làn da của bạn mềm mại và tươi trẻ hơn.

Thành phần:

• 2 thìa mật ong
• 2 thìa bột đậu xanh
• 1 bột váng sữa
• Vài giọt tinh dầu hoa hồng

Cách thực hiện: Trộn đều các thành phần trên lại với nhau, sau đó thoa lên mặt và cổ. Đợi cho lớp mặt nạ này khô bạn có thể gỡ ra và rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.

Sử dụng 1 tuần/ 1 lần  để có kết quả tốt nhất.

 



 

5.Điều Trị Nắng Ăn Bằng Mật Ong

Khi da cơ thể tiếp xúc dưới ánh mặt trời quá lâu mà không có sự che chắn, bảo vệ sẽ rất dễ dẫn đến bắt nắng, da sạm và khô đi. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể dùng mật ong pha với sữa tươi và nước cốt chanh đắp lên vùng da tổn thương. Cách thực hiện đơn giản nhưng khá hữu hiệu.

Thành phần:

• 1 muỗng cà phê mật ong
• 1 muỗng canh sữa tươi
• Vài giọt nước cốt chanh
• Vài giọt dầu hạnh nhân

Cách thực hiện: Trộn đều các thành phần trên lại với nhau. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt, tay hoặc chân ở vùng da bị tổn thương và để đó trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

6.Trị Mụn

Nếu da bị mụn sẽ làm bạn khó chịu và mất tự tin, hơn nữa các nốt mụn có thể tạo thành sẹo nếu không được điều trị đúng cách. Bạn có thể dùng mật ong pha với bột quế để sát khuẩn, kháng viêm, làm giảm sưng tấy của mụn.

Thành phần:

• 1 thìa mật ong nguyên chất
• 1 thìa bột quế

Cách thực hiện: Trộn 2 nguyên liệu này lại với nhau thật đều, sau đó thoa lên các vùng da bị mụn và để qua đêm, rửa mặt sạch bằng nước ấm khi thức dậy.

Bạn có thể thực hiện mỗi ngày để mụn ngưng sưng tấy và lặng đi.

 

 

7.Mật ong giúp nhanh liền sẹo

Nếu bạn có một vết sẹo bỏng, bạn có thể dùng mật ong nguyên chất và bôi trực tiếp lên vết thương khi chưa lành hẳn. Với đặc tính khử trùng và kháng viêm, mật ong sẽ giúp mau lành tổn thương, làm mờ và thu nhỏ vết sẹo.

Để các công thức trên hiệu quả, điều quan trọng là bạn phải chọn được mật ong nguyên chất, không pha lẫn tạp chất và đường. Vậy làm thế nào để mua mật ong tốt nhất?

Mật ong là mặt hàng dễ tìm, tuy nhiên vì lợi ích kinh doanh mà người ta hay pha thêm đường thốt nốt hoặc đường xi-rô hoặc thậm chí cả nước để thu lời. Điều này đã làm vô hiệu tính chống vi khuẩn của mật ong, vì vậy bạn hãy cẩn thận khi chọn mua. Mật nguyên chất dù bảo quản trong tủ lạnh vẫn không bị đông đặc và đặc biệt là mật thật sẽ không thu hút kiến như khi bị pha đường.

Nguông: http://matongmamoru.com/bi-quyet-sang-da-dep-toc-voi-mat-ong/

Những lợi ích của vòng tay kiểm soát cân nặng InbodyBAND

 Lĩnh vực săn sóc sức khỏe cá nhân đang thay đổi từ cuộc cách mạng của các thiết bị đeo thông minh tích hợp cảm biến. Sản phẩm có khả năng theo dõi tình trạng sức khỏe người dùng.

Vòng đeo InbodyBAND ăn nhập cho những người đang trong quá trình quản lý cân nặng. Thiết bị này được dùng như máy đo nhịp tim, áp huyết, số bước chân, giấc ngủ.


Tìm kiếm phổ biến: Quà tặng doanh nghiệp +  http://pmdecor.vn/huong-dan-thanh-toan/


Inbody là công ty phân tách thành phần cấu tạo thân, nhằm cung cấp một hệ thống theo dõi sức khỏe được tích hợp với ứng dụng quản lý cân nặng BodyKey, mang đến trải nghiệm thoải mái, tiện nghi, không gián đoạn khi giảm cân.

Vòng đeo tay đo chỉ số cơ thể InbodyBAND là thiết bị theo dõi sức khỏe đeo tay có chức năng đo lường thành phần thân thể.

Sản phẩm không thích hợp để mang khi bơi lội, hạn chế xúc tiếp với nước. Pin được gắn liền trong thiết bị và có thể sạc, dung lượng đủ dùng trong 7 ngày, tùy thuộc vào thời lượng sử dụng. Thương hiệu bảo hành sản phẩm một năm nếu lỗi liên tưởng đến khâu sản xuất.

Vòng đeo tay InbodyBAND theo dõi thành phần cơ, mỡ cũng như họat động thể lực. Sản phẩm cho bạn trải nghiệm thoái mái, tiện nghi, không bị gián đoạn trong quá trình quản lý cân nặng.

Vòng đeo tay phát huy hiệu quả khi được đồng bộ với vận dụng quản lý cân nặng Bodykey trên điện thoại di động thông minh. Qua đó, chúng xử lý và cho ra thông tin về tình trạng sức khỏe của người dùng để họ kịp thời điều chỉnh hành vi sinh hoạt, ăn uống, tập dượt có lợi cho sức khỏe. thông tin còn có thể được cập nhật vào hồ sơ y tế điện tử cá nhân và gửi đến các thầy thuốc chuyên khoa để có phân tích sâu hơn. 

áp dụng quản lý cân nặng BodyKey.

Bạn có thể tải miễn phí vận dụng quản lý cân nặng BodyKey trên kho vận dụng Apple Store và Google Play. vận dụng này tương xứng với hệ điều hành Android 4.3 (Jellybean) có tính năng BLE (Bluethooth Low Energy) hoặc các phiên bản cập nhật mới và iPhone 4S từ iOS 7 trở lên. ứng dụng cũng tích hợp tất chương trình quản lý cân nặng BodyKey và có vai trò như một huấn luyện viên song hành cùng hành trình của bạn.

vận dụng BodyKey được thiết kế để chuyển tải dữ liệu thô ghi nhận từ bòng đeo tay InbodyBAND thành những tham số dễ hiểu, thân thiện với người dùng. phối hợp với dụng cụ khảo sát cá nhân chủ nghĩa BodyKey (khảo sát nếp và lối sống của một cá nhân phê duyệt 63 câu hỏi), vận dụng định hướng liệu trình tốt nhất để quản lý cân nặng hiệu quả.

Điểm đặc biệt là áp dụng linh hoạt điều chỉnh chế độ ăn uống và tập dượt thể lực hợp với riêng bạn, đánh giá chất lượng giấc ngủ. Người dùng dễ dàng cài đặt để theo dõi hoạt động thi đua giảm cân, giảm mỡ giữa những người đồng vận dụng chương trình quản lý cân nặng BodyKey

Hải sản an toàn được kiểm định thế nào?

 Tại cảng biển, cán bộ kỹ thuật lập biên bản lấy mẫu với chủ tàu sau đó chuyển mẫu về các phòng kiểm nghiệm. Lực lượng chức năng phân tách chỉ tiêu thủy ngân, chì, cadimi, arsen.

Ngày 2/5, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn (NN&PTNT) đã có công văn hướng dẫn cách xác nhận hải sản vỡ hoang tại hải phận an toàn gửi đến UBND các tỉnh Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị và Thừa Thiên Huế.

Tìm kiếm phổ biến: Quà tặng tranh đồng hồ +  http://pmdecor.vn/qua-tang-doanh-nghiep-va-he-lo-tuyet-chieu-lua-chon/

Theo BộNN&PTNT, hải sản được khai khẩn tại hải phận ngoài khu vực 20 hải lý tình từ bờ biển sẽ được cơ quan chức năng tổ chức các biện pháp xác nhận an toàn. Theo đó, khi các tàu khai phá hải sản cập cảng, chủ tàu phải thực hiện việc thông báo cho Chi cục thủy sản địa phương. Tại đây, các cán bộ chi cục thủy sản sẽ giám sát việc lên cá, xác nhận khối lượng thủy sản theo từng loài.

Hải sản xa bờ được cán bộ quản lý chất lượng thuỷ sản kiểm định bằng cảm quan trước rồi mới gửi mẫu đi phân tách. Ảnh: 
 Văn Được.

Để đáp ứng quá trình xác nhận một cách khoa học, khách quan, chủ tàu cá sẽ trình giấy tờ, sổ ghi hành trình được cơ quan biên phòng xác nhận. Đồng thời, cán bộ giám sát cũng ghi nhận các thông tin từ nhật ký khai phá, nhật ký thu mua của các tàu.

Cũng theo Bộ NN&PTNT, loài hải sản được lấy mẫu giám sát là loài chiếm tỷ lệ lớn trong chuyến hàng khai hoang được cập cảng. Việc giám sát đối với hải sản được khai thác ở vùng biển ngoài 20 hải lý (tính từ bờ) được thực hiện 2-3 ngày/lần. Trong khi đó nhà chức trách tổ chức giám sát hàng ngày đối với hải sản được đánh bắt trong lãnh hải 20 hải lý (tính từ bờ).

Sau khi có 
 
kết luận
 
 mẫu phân tích, hải sản sẽ được công nhận là an toàn. Ảnh: 
 Văn Được.

Tại cảng biển, cán bộ kỹ thuật lập biên bản lấy mẫu với các chủ tàu sau đó chuyển mẫu về các phòng kiểm nghiệm được Bộ NN&PTNT chỉ định. Lực lượng chức năng sẽ phân tích các chỉ tiêu kim loại nặng như thủy ngân, chì, cadimi, arsen...

Trường hợp phát hiện mẫu không đạt đề nghị, các đơn vị can dự tổ chức tổng hợp, thưa lên Bộ NN&PTNT để có phương án xử lý. Trong đó, mẫu cá phá hoang trong vùng biển 20 hải lý không đạt đề nghị sẽ được UBND tỉnh sở tại thực hành biện pháp tiêu hủy và hỗ trợ cho ngư gia. Đồng thời, khuyến cáo ngư dân không đánh bắt tại biển có mẫu cá không bảo đảm tiêu chí an toàn.

Hàng made in usa khác gì với hàng nhập từ Mỹ

Thế nào là hàng mỹ "made in china"

Hôm qua mình có đọc được bình luận điêu ngoai của một mẹ trên ảnh cái áo của một mẹ khác đang sale off vì mua về không dùng được như thế đấy ạ. Cái này mình cũng đã nghe không ít người cô dì họ hàng xa của mình cố gắng trề cái môi thật dài ra rồi “làm ầm” lên bảo: ở mỹ về sang chảnh mà mua lọ dầu, đôi dép, socola trung quốc tặng họ hàng, ở đây không thiếu.

Sao hả các mẹ, các mẹ thấy họ thuộc loại nào trong đây: yêu hàng VN, ghét hàng TQ, gà mờ thông tin hay là đang cố gắng móc họng cho bằng được người khác để chúng tỏ mình sang hơn người.

Với mình, thì họ có thể là một trong số hoặc là tất cả trên cũng không chừng đấy. Thế này, về chuyện yêu ghét, hỉ nộ ái ố mình không bận tâm, mình chỉ quan tâm đến vấn đề thuộc phạm trù “hiểu biết kiến thức” về khái niệm HÀNG MỸ của không ít chị em khi mua sắm gặp phải – không ít người xưng danh xưng bá dân sài hàng hiệu mà còn bị nhầm.

Và mình viết 1 bài cơ bản về Mua hàng mỹ sao lại "made in china" cho mọi người tham khảo nhóe
Đầu tiên, giải mù chữ như sau:

Hàng Mỹ: nghĩa là hàng nhập khẩu từ Mỹ, hay bình dân là hàng mua tận nước Mỹ về.
Hàng Made in USA: nghĩa là được sản xuất tại Mỹ, hay mở cái tem kiểm tra thì nó có viết Made in USA

Okay, cứ xác định là hai khai niệm này không đồng nghĩa, không là 1 cho mình đi rồi nó khác nhau thế nào sẽ có ngay dưới đây.

Vâng, trên thị trường Mỹ thì hầu hết 80% hàng hóa được bày bán và sử dụng là : made in china, made in bangladesh, made in mexcico, made in thailand, made in indonesia, made india, và made tin từ một số nước nam mỹ và châu á khác, tin mừng là made Vietnam của chúng ta cũng có nhé, nhớ có đợt bác Oma có mua cái áo hay váy gì đó cho vợ là made in Vietnam mà báo chí của mình gầm rú một thời gian đấy.

Và một con số khá thảm khốc là chỉ 15-20% còn lại là sản phẩm: MADE IN USA 
Ơ, sao lại cay đắng như vậy??????

BỞI VÌ: chi phí nhân công ở mỹ cao ngất trời, mà trong thời buổi kinh tế tèm hem thế này mà giá thành sp cao gấp đôi, gấp ba thì sao người tiêu dùng chịu nổi. vì vậy mà các nhà kinh doanh của các tập đoàn hay công ty lớn thông thái đã không ngừng tìm kiếm những đất nước có chi phí nhân công đông, rẻ để ký kết hợp đồng sản xuất hàng hóa và nhập khẩu. Dĩ nhiên là bạn trung quốc của chúng ta là nước đứng đầu trong các đợt tuyển chọn “hậu cung” này, vì tiềm năng kinh tế và lịch sử thương mại của TQ quá tẹt vời mà lị(cái này không cãi nhe, vì nó đúng hoàn toàn).

Và cơ chế của sản xuất hàng hóa này sẽ có tiến trình như sau: các công ty ở mỹ đưa ra thiết kế các kiểu, yêu cầu vật liệu, và tiêu chuẩn chất lượng cho sản phẩm, trong đó cũng có không ít trường hợp các công ty Mỹ cung cấp luôn cả nguyên vật liệu và việc “hậu cung” là mài dũa kiêm chỉ máy móc đề GIA CÔNG thôi.

Tiếp theo, TẤT CẢ sp sau khi được sx đều phải qua kiểm nghiệm, kiểm định về tiêu chuẩn mà Mỹ yêu cầu thì mới được nhập khẩu và bán ra thị trường Mỹ. Qúa trình kiểm duyệt rất gắt gao, sp chỉ cần sơ suất nhỏ trong khâu giám định này cũng được đánh giá là sp kém chất lượng và k cho nhập khẩu (chỗ này mấy mẹ hiểu sao thị trường lại có bán đồ VNXK chưa, và cũng có k ít hàng VNXK các mẹ ra k nằm trong loại bị thải ra này, sau này rảnh sẽ viết cho rõ ở đâu nhe ). 

Tiện đây tâm sự mỏng chút đến sở yêu của mình, cái là mình yêu cái ý thức làm việc của người Mỹ ở trong khâu này vô cùng, với họ sp kém chất lượng dù chỉ 1 tí thôi cũng lo sẽ gây thiệt hại đến người tiêu dùng và lại càng yêu hơn người dân mỹ ở chỗ, sp nào họ mua thấy kém chất lượng là tẩy chay ngày(nghĩa là k mua nữa chứ k phải mang lên mạng chửi bới um xùm nhưng vẫn dùng đâu), hay thưa kiện công ty đó nhẹ thì công ty thiệt hại về danh tiếng nặng thì phá sản luôn, oke.

Qua những điều mình nói phía trên, bạn có thể hiểu rằng KHÔNG PHẢI HÀNG HÓA NÀO GIA CÔNG Ở NGƯỚC NGOÀI CŨNG ĐƯỢC NHẬP KHẨU VÀO MỸ, và không phải hàng nào mua ở Mỹ về cũng là sản xuất ở Mỹ nhưng hàng nào đi nữa thì nó phải thõa mãn tiêu chuẩn Mỹ mới được bán ở đó.

Thêm nữa, phần lớn người Mỹ mua hàng hoàn toàn khác với người VN, họ k quan tâm đến việc nước nào sản xuất, và cái quan trọng với họ là: CHẤT LƯỢNG, KIỂU DÁNG, NHU CẦU VÀ SỞ THÍCH của họ.

Thôi, không nói đến người tiêu dùng VN đâu, lại mang tiếng “sánh ngoại” ngay.

Cuối cùng, như mở đầu mình có bảo, bài nãy sẽ giúp bạn hiểu thế nào là hàng Mỹ và hàng made in usa để khỏi lăn tăn rồi nói bậy bạ. Chú ý thêm bài này không đề cao hàng MADE IN CHINA ở Mỹ nhé, mặc dù chuyện nó tốt là khỏi cãi.

Cơ mà, tiền các bạn, các bạn mua sao thì mua hè hè.

ps. không biết có ai hóng là mua hàng mỹ mà vẫn có hàng giả không? ví dụ 1 web mỹ nói hàng đó là hiệu này kia, cuối cùng mua về mới biết nó giả Mỹ cũng có những người hay những khi như vn hay tung của thôi.

Hết!!!

Nguồn: webtretho.com/forum/f3950/mua-hang-my-sao-lai-made-in-china-hu-cac-me-2213548

Những hoạt động ấn tượng về cuộc sống đời thường ở Triều Tiên

tìm phổ quát: Mật ong rừng - http://pmdecor.vn/cach-lua-chon-qua-tang-quang-cao-doc-dao-kho-ma-de/

Tồn tại những sự dị biệt rõ rệt trong cuộc sống ở thủ đô Bình Nhưỡng và các vùng xa xôi của Triều Tiên, nhà nước được mệnh danh là bí ẩn nhất thế giới.

Hình ảnh người dân ngồi nghỉ bên cạnh một đường ray tàu hỏa chạy qua thị trấn nhỏ ở tỉnh Bắc Hamgyong, Triều Tiên qua góc máy phóng viên AP cho thấy cuộc sống tương đối lạc hậu ở những khu vực xa xăm của Triều Tiên.





dân cày Triều Tiên ôm cây bắp cải lớn trong một nông trang ở Chilgol, ngoại thành Bình Nhưỡng. Lệnh cấm vận của Liên Hợp Quốc nhằm vào chương trình khí giới hạt nhân của Triều Tiên tác động nhiều tới cuộc sống của người dân quốc gia này.





Công nhân nông trường bón phân cho một đám ruộng ở Jaeryong. Nền nông nghiệp Triều Tiên được đánh giá là lạc hậu. nhà nước này cũng liên tiếp nhận trợ giúp lương thực của thế giới.





Đa phần công việc đồng áng của người dân Triều Tiên được làm bằng sức người dù Bình Nhưỡng tuyên bố sở hữu vũ khí nhiệt hạch và làm chủ công nghệ biến chúng thành đầu đạn hoả tiễn, có thể tấn công bờ cõi nước Mỹ ở bên kia thế giới.





trẻ mỏ tại thủ đô Triều Tiên có nhịp học tập tốt hơn rất nhiều so với trẻ nít tại các vùng nông thôn.
 
 Những nữ sinh trong lớp học nhảy đầm ở thủ đô Bình Nhưỡng.





Những bé gái trong lớp học nhạc tại Bình Nhưỡng.





Một góc bảo tàng Tội ác Chiến tranh Mỹ. Ông Jong Kum Song, 70 tuổi, hiện đang làm hướng dẫn viên tại bảo tồn. Phía sau ông tấm ảnh chụp chân dung chụp khi còn là một đứa trẻ.


 ................................................




Nữ cảnh sát làm nhiệm vụ điều tiết liên lạc tại Bình Nhưỡng.





Người phụ nữ xếp hàng đợi xe buýt trong mưa ở Bình Nhưỡng.





tàu điện là phương tiện đi lại cốt tử ở Bình Nhưỡng. Ngoài ra, Triều Tiên cũng có hệ thống xe điện ngầm phục vụ người dân.





Binh sĩ và người dân chú tâm theo dõi pháo bông trong lễ kỷ niệm ngày ký hiệp ước đình chiến giữa hai miền Triều Tiên.





Cặp đôi mới cưới chụp ảnh trên bãi biển Sijung Ho trước sự chứng kiến của họ hàng và bạn bè.





Người dân đi xe đạp, chở những bó hoa được dùng cho lễ kỷ niệm sắp diễn ra tại thủ đô.





Người dân đi lại trên cây cầu treo bắc qua sông Pothong ở thủ đô Bình Nhưỡng. Đây là con sông lớn thứ 2 chảy qua thủ đô Triều Tiên.





con nít vui chơi trong công viên ở thủ đô Triều Tiên.

Mẹo giảm cân hiệu quả bằng mật ong rừng và Quế

Tìm kiếm phổ biến: Tranh trang trí phòng khách - http://pmdecor.vn/huong-dan-thanh-toan/

Để giảm cân nhanh chóng, hiệu quả bạn đã có cho mình phương pháp nào chưa? Nếu chưa hoặc đã thử nhiều cách mà chưa thấy kết quả thì sao bạn không thử áp dụng hỗn hợp quế và mật ong để lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào?


Từ rất lâu, mật ong đã được chứng minh là chất có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời cùng các enzym có tác dụng tích cực cho sức khỏe chúng ta. Còn những nghiên cứu gần đây cho thấy, bột quế có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, làm giảm cholesterol trong máu. Khi kết hợp hai loại này lại với nhau, bạn sẽ có một hỗn hợp thơm ngon, bổ dưỡng, vừa tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách Thực Hiện:

Trộn 1/2 muỗng cà phê bột quế vào một chén nước nóng và để nguội.
Sau đó thêm một muỗng cà phê mật ong vào hỗn hợp này, khuấy đều và uống.
Sau đây là những thời điểm tốt nhất mà hỗn hợp mật ong quế sẽ phát huy tác dụng vào việc giảm cân.

1.Uống Vào Buổi Sáng

Hỗn hợp quế và mật ong sẽ giúp bổ sung cho bạn một nguồn năng lượng thiết yếu để khởi đầu cho một ngày năng động. Uống nước mật ong quế trước khi ăn sáng sẽ tăng khả năng trao đổi chất và đẩy nhanh khả năng đốt cháy mỡ thừa cũng như cung cấp nguồn năng lượng ổn định cho cơ thể.
Để đảm bảo mang lại hiệu quả, bạn hãy uống ngay khi thức dậy và chờ sau 30 phút rồi ăn sáng.

2.Thay Thế Các Bữa Ăn Nhẹ

Khi bước vào chiến dịch giảm cân, bạn có thể thấy rằng mọi nỗ lực của mình đều có nguy cơ bị phá vỡ vì sự cám dỗ của thực phẩm giữa các bữa ăn hàng ngày. Bạn khó mà từ chối được khi xung quanh mình là những cửa hàng bán thức ăn nhanh hay sự mời mọc của bạn đồng nghiệp. Nếu không chiến thắng được bản thân thì đường đến vóc dáng cân đối sẽ là quãng đường xa vời nhất mà bạn phải đi.
Bạn có thể dùng quế và mật ong để làm giảm sự thèm ăn của bản thân, cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể để chờ đến bữa ăn chính kế tiếp. Quế đã được chứng minh có thể giúp hạ thấp lượng đường trong máu của bạn, giúp bạn tỉnh táo và tập trung trong suốt cả ngày. Hỗn hợp quế và mật ong sẽ là thực phẩm an toàn thay thế cho các loại thức ăn nhẹ kém lành mạnh xung quanh bạn.

3.Trước Các Bài Tập Thể Dục

Khi bạn đang chuẩn bị cho một bài tập thể dục như aerobic chẳng hạn, bạn có thể áp dụng một vài điều trước khi tập để mang đến hiệu quả hơn. Thông thường sau mỗi buổi luyện tập, cơ thể chúng ta thường mất khá nhiều nước do đổ mồ hôi. Do đó, bạn sẽ cảm thấy rằng có một sự hao hụt đáng kể năng lượng trong cơ thể. Để khắc phục điều này, bạn có thể uống mật ong trộn với bột quế để cung cấp thêm năng lượng giúp bạn vượt qua mệt mỏi, mất sức.
Trước khi tập luyện và ít nhất 30 phút sau khi bạn đã thực hiện một tập thể dục aerobic, bạn không nên ăn. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn vì nó không phải tập trung vào việc tiêu hóa bữa ăn tiếp theo của bạn. Lúc này việc uống mật ong và quế sẽ gia tăng hiệu quả giảm cân rất nhiều cho bạn. Các tinh chất đường trong mật ong sẽ cung cấp cho bạn năng lượng để bạn luyện tập, và quế sẽ thúc đẩy trao đổi chất, tăng cường hoạt động của tim mạch.

4.Trước Khi Đi Ngủ

Một khi đã quyết tâm giảm cân thì bạn phải khống chế được cảm giác thèm ăn đêm của mình. Ăn tối quá trễ hoặc ăn trước khi ngủ đều không tốt cho hệ tiêu hóa và có thể khiến cơ thể bạn tích lũy mỡ nhiều hơn.
Để làm giảm cảm giác thèm ăn và đói lúc nữa đêm bạn có thể dùng một cốc nước ấm pha mật ong và bột quế. Vị ngọt ngào trong mật ong sẽ xoa dịu cảm giác thèm ăn kèm theo tác dụng của quế trong hệ tiêu hóa sẽ giúp bạn dễ chịu. Bạn sẽ ngủ nhanh và ngon hơn, đồng thời cảm giác đói sẽ tan biến theo giấc ngủ của bạn.

Nguồn: http://matongmamoru.com/4-cach-giam-can-hieu-qua-tu-mat-ong-va-que/